Du bist willkommen in »Terzo di Danciano«.
Türkises Wasser, toskanische Architektur, mediterraner Genuss
und italienische Lebensfreude in familiärer Atmosphäre.

Unter der Sonne Italiens erwartet Dich ein Retreat mit Wellness für die Seele.
Täglich praktizieren wir Kundalini-Yoga, meditieren und entspannen in einem wunderbaren Ambiente. Auf dem wildromantischen Gelände von »Terzo di Danciano«, einer Villa aus dem 18. Jahrhundert, ist viel Raum für Deine individuelle Erholung. In einer lebhaften Gruppe mit zwei erfahrenen Seminarleitern verbringst Du eine lebensfrohe und humorvolle Woche.

Entdecke Italien mit all Deinen Sinnen! Wir erleben Tagestouren und begeistern uns für die Kunst
und Kultur der Umgebung. Für das leibliche Wohl ist bestens gesorgt. Eine gesunde, biologische und regionale Küche erwartet Dich, inklusive Weinprobe und dem dazu passenden Abendmenü.

Es gibt ein perfekt abgestimmtes Programm, an dem Du nach Lust und Laune teilnehmen kannst.
Wir achten auf eine gute Balance aus körperlichen Herausforderungen, kulinarischen Genüssen,
Kulturprogramm, Spiritualität, Meditation und Zeit für Dich selbst – gepaart mit viel Humor!
Das Yoga ist für Fortgeschrittene und Anfänger gleichermaßen geeignet. Ein neu gebauter Spa mit Massageraum und Whirlpool wartet auf Dich. Wir versprechen Dir Dein Rundum-Sorglos-Paket! Du wirst erholt, erfrischt und mit vielen neuen Impulsen nach Hause kommen. Kinder sind unter bestimmten Bedingungen herzlich willkommen – sprich uns gern an!

Seit mehreren Jahren veranstalten wir Seminare auf dem wunderschönen Gelände des
»Terzo di Danciano«. Mit viel Liebe, Spaß und Hingabe begleiten wir Dich durch diese Woche.
Komm mit und erlebe Deine persönlichen Glücksmomente!

Sonnenaufgang, Duft von Rosmarin, zwitschernder Vogelgesang.
Eindrücke, die Du nie vergessen wirst.
Wir laden Dich ein, Deine Sinne neu zu entdecken.

Neuigkeiten zu Corona

Natürlich geben wir äußerst Acht auf Deine Hygiene, beachten die Abstandsregeln und werden unser Möglichstes tun, um Dir Deinen Aufenthalt in dieser Zeit angenehm und vor allem sicher zu gestalten. Das Gelände, auf dem wir uns befinden, wird nur von uns bewohnt. Neben den Seminarleitern Svenja und Marco sind zum gesamten Zeitpunkt nur Luca, seine Partnerin und 2 Angestellte, die sich um Küche und das Reinigen der Zimmer kümmern, anwesend. »Terzo di Danciano« liegt weit abgeschieden auf einem Hügel. Wenn Du keinerlei Außenkontakt möchtest, kannst Du auf den Ausflugstag verzichten und wirst so mit niemandem außer unserer Gruppe, uns sowie Luca und seinem kleinen Team zusammentreffen.

Die Räume und das Außengelände sind sehr weitläufig. Der Yogaraum, in dem wir uns befinden, ist 230 qm groß und hat eine Deckenhöhe von 7 Metern. Es ist genug frische Luft für uns alle da. Wenn das Wetter es zulässt, werden wir so häufig es geht Yoga auf der Wiese oder am Pool machen. Der Essensraum ist ebenfalls sehr groß.

Sollte es wieder zu Reiseeinschränkungen und damit verbunden zu geschlossenen Grenzen kommen, werden wir Dir Deinen bis dahin gezahlten Betrag zurücküberweisen! Bitte achte bei der Buchung Deiner individuellen Anreise auch darauf, dass Du Dein Geld im Falle der Stornierung des Retreats zurückbekommen kannst.

Bei Fragen zu den Bedingungen vor Ort, zu Coronamaßnahmen in Italien oder zur ärztlichen Versorgung melde Dich gern bei uns!

»Das Leben ist schön« – Ein Retreat für die Sinne
im traumhaften »Terzo di Danciano« in der Toskana

• 7 Nächte in großzügigen, von Künstlern individuell gestalteten Zimmern inkl. Bad
• Vollpension mit abwechslungsreichem Frühstücksbuffet, Mittagessen auf der Sonnenterrasse und mehrgängigen Abendmenü am knisternden Kamin im antiken Gewölbesaal
• Regionale, biologische, italienische und gesunde Küche (Vegetarisch und Vegan sind bei uns willkommen)
• Tägliches Wake-Up-Yoga auf der Wiese mit Blick auf den Pool und ins Tal, bei kühlen Temperaturen im Saal
• 3 Intensiv-Yoga-Sessions inkl. Gong-Meditation im 230 m2 großen Saal mit Tannenholzboden
• Wanderung „Spirit Walking“ auf ein Bergplateau mit phantastischer Aussicht
• „Make-your-wish”-Mantra-Abend am Kamin
• Weinprobe mit passendem Abendmenü mit Ursula, einer erfahrenen Sommelière aus der unmittelbaren Region mit eigenem Weingut
• SPA vor Ort mit türkischem Hamam, Bio-Sauna, Whirlpool und Massage (Massage und SPA sind Zusatzleistungen, optional buchbar)
• Einführung in die Prinzipien des Ayurveda und Kundalini-Yoga
Frühjahr: • Tagestour nach Siena mit kultureller Führung
Herbst: • Tagestour nach Assisi inkl. Führung durch die Basilika mit einem Franziskaner-Bruder (Führung in deutscher Sprache)
Herbst: • Trüffelsuche mit Hunden und erfahrener Führung durch die Wälder Umbriens, Mittagsmenü mit Trüffelverkostung (optionale Leistung, dazu buchbar)
• Internationales Retreat (Deutsch, Englisch, Italienisch & Spanisch)

1. bis 8. Mai 2021

oder

9. bis 16. Oktober 2021

Wir begleiten Dich durch das Retreat:

SVENJA CORDES-FILIPPIG

zertifizierte Kundalini-Yogalehrerin, Diplom-Kommunikationsdesignerin, angestellt bei namhaften Hamburger Designagenturen, seit 20 Jahren freiberufliche Grafik-Designerin mit eigenem Studio, Fotomodel für Werbung, 1.Grad Reiki, Ayurveda-Practitioner

Kundalini-Yoga Instructor KRI seit 2008, Level I und II, 1001 Tage Ausbildung

„Wichtig ist für mich, dass ich körperliche Übungen und spirituelle Praxis in meinen Alltag als berufstätige Mutter integrieren kann, ohne aus meinen Verpflichtungen aussteigen zu müssen. Dies habe ich im Kundalini-Yoga gefunden!“

MARCO FILIPPIG

zertifizierter Kundalini-Yogalehrer, Gong-Meditations-Lehrer, selbständiger Handelsvertreter für italienische Schuhe, Führungsposition bei einem namhaften Schuhunternehmen deutschlandweit, 19 Jahre Inhaber im Schuheinzelhandel, 8 Jahre Geschäftsführer eines Quellwasser-Vertriebs, Marathonläufer und Fußballspieler mit Erfahrung in Trainingsmethoden und Spielsystemen im Profi-Bereich, semi-professionelle Schauspiel-Laufbahn im Theater der Eisfabrik (Hannover)

Kundalini-Yoga Instructor KRI seit 2008, Level I und II, 1001 Tage Ausbildung

„Ob Sport, berufliche Herausforderungen oder die Vereinbarkeit von Arbeit und Familie – Yoga wird dich in deinem Alltag als Mann hervorragend unterstützen. Früher dem Leistungssport stark verbunden sehe ich heute viele Parallelen im täglichen Leben: überall wird Höchstleistung verlangt.“

Das Paar ist verheiratet und lebt in Hamburg als Patchwork-Familie mit einer gemeinsamen Tochter und zwei erwachsenen Söhnen. Kennen- und lieben gelernt haben sie sich bei ihrer Yoga-Lehrer-Ausbildung. Marco ist mit Leib und Seele Italiener und Spanier und in Deutschland aufgewachsen. Svenja ist Deutsche und hat einen Teil ihrer Kindheit in Südafrika verbracht. Die Leidenschaft des Paares ist es, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten, damit sie in ihr volles Potential kommen – und dies immer herzlich, offen, neugierig und mit einer guten Prise Humor. Das Motto des Kundalini Yoga lautet: „Es ist Dein Geburtsrecht, glücklich zu sein. Nutze es!“

Ablauf des Retreats:

Wir starten jeden Morgen mit Wake-Up-Yoga auf der Wiese vor dem Haus mit Blick auf das Tal und den Pool. Erste Sonnenstrahlen kitzeln in der Nase, während Du Deinen Körper dehnst und mit Schwung in den Tag startest. Sollte es zu kalt für Yoga draußen sein, weichen wir auf den großen Saal im ersten Stock aus. Dann wartet ein Frühstücksbuffet mit Kaffee, Tee, Kuh- und Getreidemilch, Müsli, frischem Obst, Brot, Aufschnitt, Marmelade und Eiern auf uns. Man sucht sich ein Plätzchen in der Sonne oder bleibt im Gewölbesaal.

Drei intensive Yoga-Sessions mit Gong-Meditation werden in die Woche eingebettet. Das Yoga ist für jede Stufe geeignet – vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen und für Jung und Alt. Jeder hat seine eigene körperliche Konstitution und individuellen Grenzen, die wir immer ein bisschen erweitern wollen. Eine Gong-Meditation ist etwas ganz Besonderes! Marco bringt seine beiden, handgefertigten Gongs mit und Du wirst intensive, heilende und unvergessliche Meditationen damit erleben. Diese Art der Meditation kann Blockaden auf vielen Ebenen lösen.

Das Intensiv-Yoga mit Gong-Meditation und Pranayama-Übungen wird entweder vormittags oder nachmittags stattfinden, sodass Du noch genug Zeit für Deine persönliche Erholung hast. Ein Plätzchen am Pool, die gemütlichen Zimmer, der weitläufige Garten oder die einladende Eingangshalle und der Gewölbesaal mit Kamin warten auf Dich!

Das Mittagessen wird von uns beiden, Svenja und Marco, zubereitet und ist vegetarisch. Wenn Du Lust hast, kannst Du beim Vorbereiten mithelfen, Gemüse auf der Sonnenterrasse schnibbeln und dabei einiges über ayurvedische Ernährung erfahren. Wir kochen hauptsächlich mediterran, beachten dabei aber die Prinzipien aus dem Ayurveda. Das Frühstück und dreigängige Abendessen wird von Luca und seinem Team zubereitet. Abends sitzen wir im atmosphärischen Gewölbesaal am Kamin und bekommen ein dreigängiges, abwechslungsreiches, toskanisches Menü serviert. Auf Allergien, Unverträglichkeiten oder Wünsche wie Vegan oder Vegetarisch kann selbstverständlich ohne Probleme geachtet werden. Alkohol kann nach individuellen Wünschen dazu bestellt werden, wird aber von den Teilnehmern selbst bezahlt. Wasser, Kaffee und Tee sind frei.

Bitte beachte: unser Konzept beinhaltet, dass wir auch Kinder bei unserem Retreat mit dabei haben. Wir achten aber immer darauf, dass sie nicht die meditativen Momente des Yogas stören und die vielen Ruhezeiten eingehalten werden.

Highlights der Woche:

In unserer Woche im Frühjahr fahren wir an einem Tag nach Siena, dem toskanischen Juwel ganz in unserer Nähe. Dort besuchen wir den weltberühmten Dom. Außerdem ist an dem Tag noch genug Zeit für persönliche Aktivitäten – einen Stadtbummel oder Cafébesuch oder eine individuelle Besichtigung.

Im Herbst erweitern wir unser kulturelles Wissen mit einem Besuch der Pilgerstadt Assisi, ungefähr eine Stunde Fahrtzeit von »Terzo di Danciano« entfernt. Wir besichtigen die Wirkstätte des heiligen Franz von Assisi und werden durch die Basilika von einem Franziskaner-Bruder mit großem kunsthistorischen Wissen geführt. Es ist auch dort individuelle Zeit für das, was Dir gefällt.
Außerdem steht im Herbst auch eine Trüffelsuche mit Hunden und erfahrener Führung auf dem Programm. Du kannst die Jagd nach dem kostbaren Genussmittel live miterleben und probierst dann mittags die Früchte Deiner Suche bei einem Mittagessen inklusive Besichtigung des kleinen Trüffelmuseums bei den Bianconis! Dies ist eine optionale, dazu buchbare Aktivität gegen Gebühr.

Die Tagestouren organisieren wir mit den Autos, die wir zur Verfügung haben. Solltest Du also mit dem Auto anreisen, freuen wir uns, wenn Du noch andere Teilnehmer ohne Auto mitnehmen kannst.

Eine Weinprobe mit individuell dazu abgestimmtem Abendessen steht ebenfalls auf dem Programm. Hierzu kommt Ursula, eine erfahrene Sommelière mit eigenem Weingut aus Umbertide, der nächstgelegenen Stadt in Umbrien, zu uns und wir erleben mit ihr einen lebhaften, intererssanten und spannenden Abend. Solltest Du mit dem Auto anreisen und Platz im Kofferraum haben: bei Ursula auf dem Weingut „ I Girasoli di Sant´Andrea“ bekommt man hervorragende Weine aus der Region und ein sehr gutes Olivenöl.

Lass Dich überraschen bei unserer Wanderung „Spirit Walking“ zu einem wunderschönen, magischen Bergplateau – einer stillen Reise zu Dir selbst! Meditation muss nicht immer im Sitzen auf der Matte stattfinden… Ein „Make-your-wish”-Mantra-Abend am knisternden Kamin wartet ebenfalls auf Dich und rundet diese magische Reise zu Dir selbst ab.

Unser Gastgeber Luca hat die Wintermonate 2019/20 dazu genutzen, den Gewölbesaal im Souterrain zu einem wunderbaren SPA umzubauen. Dort entstand ein türkischer Hamam, eine Bio-Sauna, eine große Regendusche, ein Whirlpool mit phantastischem Ausblick auf die Hügel und genug Platz zum Ruhen. Außerdem gibt es dort Raum, um individuell Deine Massage zu buchen. Diese Massage-Leistung sowie den SPA-Tag bieten wir zusätzlich an und sie können gegen eine Gebühr dazu gebucht werden. Für den SPA-Besuch fallen 25 EUR pro Person an, die Massage richtet sich nach der Dauer (z.B. 1 Stunde 70 EUR).

Bist Du neugierig geworden?

Die geräumigen Zimmer des »Terzo di Danciano« sind alle individuell von verschiedenen Künstlern gestaltet. Der Inhaber Luca Francia ist Restaurator und Künstler und dies spürt man in jeden kleinem Detail im Haus und auf dem Gelände. Die Wände sind mit Zeichnungen und Fresken bemalt und haben verschiedene, mit Pigment aufgetragene Farbtöne, die zum Träumen einladen. Du kannst im geräumigen Dreibettzimmer mit gemeinsamer Badnutzung übernachten. Wenn Dir eine Mehrbettbelegung zu eng ist und Du lieber mit Deinem Partner oder Deiner Freundin reisen möchtest, gibt es auch Doppelzimmer. Dasselbe gilt für die Belegung eines Einzelzimmers. Du kannst diese drei Varianten in unserem Anmelde-Formular auswählen.

Das »Terzo di Danciano« verfügt über das Gästehaus mit großen, individuell gestalteten Zimmern auf drei Etagen. Aus den Fenstern hat man einen weiten Blick auf das Tal und das Gelände. Über den Hof gelangst Du vom Gästehaus aus in das riesige Haupthaus. Der Eingangsbereich mit gemütlichen roten Samtsofas lädt zum Verweilen ein. Daneben liegt der große antike Gewölbesaal mit Kamin und langer Tafel und Buffet. Über diesem Komplex liegt im ersten Stock, verbunden über eine Steintreppe, der immense Yoga- und Seminarraum mit Holzfußboden. Wir versprechen Dir: von diesen Räumen wirst Du noch lange träumen! Von dort oben hat man eine atemberaubende Aussicht über die grüne Umgebung und den weitläufigen Garten. Kostenloses WLAN gibt es im Haupthaus.

Unsere Preise

Dreibettzimmer: 560 Euro Übernachtung + Verpflegung  – 490 Euro Programm
insgesamt 1.050 Euro pro Person

Doppelzimmer: 680 Euro Übernachtung + Verpflegung – 490 Euro Programm
insgesamt 1.170 Euro pro Person

Einzelzimmer: 1.050 Euro Übernachtung + Verpflegung – 490 Euro Programm
insgesamt 1.540 Euro pro Person

Ich möchte mit meiner Familie anreisen

Kinder sind unter bestimmten Bedingungen bei uns herzlich willkommen! Wir haben allerdings kein Kinderprogramm oder Babysitting organisiert. Trotzdem sind in den letzten Jahren immer wieder Kinder von einigen Teilnehmern mit nach »Terzo di Danciano« gekommen. Meist in Begleitung beider Eltern, denn dann kann sich ein Elternteil um die Kinder kümmern und ein anderer nimmt am Programm teil. Wir achten aber darauf, dass das Kinderspiel unsere Yoga- und Meditationseinheiten und Erholungspausen nicht stört, das ist eine Selbstverständlichkeit! Dies bitten wir auch die Eltern der mitgebrachten Kinder zu beachten. Bei Interesse sprich uns gern an, denn es gibt tolle Ermäßigungen für die ganze Familie!

Genauer Ort des Retreats:

»Terzo di Danciano«
Strada Provinciale Val di Pierle, 58
52044 Mercatale AR, Italien
Provinz Arezzo

Das »Terzo di Danciano“ liegt in der Toskana an der Grenze zu Umbrien. In der Nähe liegt der Binnensee »Lago di Trasimeno«. Die Städte Cortona (Geburtsstadt von Jovanotti), die Studentenstadt Perugia, das spirituelle Assisi, Arezzo und das toskanische Juwel Siena sind ebenfalls nicht weit entfernt und gut mit dem Auto als Tages- oder Halbtagestour erreichbar. Auch zu Fuß kann man idyllische Plätze in der Umgebung erkunden.

Und wie komme ich dort hin?

Mit dem Flugzeug kannst Du Dir Verbindungen nach Perugia, Florenz, Bologna oder Rom suchen. Das Zugnetz ist gut ausgebaut, in Italien sind Zugfahrten relativ preiswert und in der Nähe gibt es den Bahnhof Terontola. Die Internetseite trenitalia.com hat eine deutsche Übersetzung und ist leicht zu bedienen. Dein Ticket kannst Du Dir dort buchen. Du kannst Dir am Flughafen aber auch ein Auto mieten und direkt zu uns fahren.

Fahrtzeiten mit dem Auto:

Flughafen Perugia (Sant’Egidio): 50 km – 50 min
Flughafen Florenz (Peretola): 134 km – 1,5 Stunden
Flughafen Bologna (Guglielmo Marconi): 225 km – 2,5 Stunden
Flughafen (Rom Fiumicino): 263 km – knapp 3 Stunden

Eine Taxifahrt von dem Bahnhof Terontola nach »Terzo di Danciano« kostet etwa 30 Euro tagsüber, Fahrtdauer sind etwa 20 Minuten. Wir empfehlen kleinen Gästegruppen, die am gleichen Tag und zur selben Zeit mit dem Zug ankommen, uns rechtzeitig zu verständigen, wir können eventuell ein Gruppentaxi bestellen oder Euch gegen die Gebühr abholen.

Das Yoga wird hauptsächlich in deutscher Sprache unterrichtet. Bei Bedarf übersetzen wir auch ins Englische, Italienische und Spanische. Yoga ist international und das Herz spricht sowieso eine universelle Sprache! Solltest Du weiterführende Fragen zu der Retreat-Woche „Das Leben ist schön“ haben: sprich uns gern an oder sende uns eine Mail!

Wir freuen uns auf eine neue, humorvolle und tolle Gruppe und besonders auf Dich!
Svenja & Marco